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女性为了健康应少过夜生活

2018-07-10 14:08:50

如果说需要上夜班的工作人员是“不得不”上夜班的话,那么还有另一类的“夜班工作者”,即当今社会出现的一批新型夜生活者,他们“上夜班”旺旺大庆麻将
,并不是为了工作需要,而是为了享受“夜生活”的乐趣捕鱼游戏赢钱的
,或美其名曰“现代文化”。热衷于夜生活的女性们,在你欣赏优美动听的歌曲时,在你翩翩起舞时,请警惕悄悄向你袭来的夜生活综合征。

(1)神经功能紊乱

剧烈的活动,使人体血液重新分配,造成大脑缺血缺氧,影响中枢神经系统,可突然出现头晕目眩、面色苍白、出冷汗、腿软无力等症状,甚至晕厥。有时活动虽然并不剧烈,但持续时间过长,使中枢神经系统高度兴奋,长久难以平抑,会造成失眠健忘、头痛头晕、记忆力下降。

(2)视力障碍

舞厅灯光高速变幻、旋转,令人眼花缭乱,时而剧烈刺眼,时而昏暗模糊红花梨
,超过晶状体所能承受的调节能力,久而久之,会造成视力减退。

(3)胃肠功能失调

一般的夜生活,都是活动与进食交替进行惠州环评
,也有的人是边活动边进食的,从而影响肠胃正常的消化、吸收功能,使胃酸分泌节律紊乱,易诱发慢性胃炎、消化性溃疡、肠功能紊乱。另外,晚上进食过多,造成胰岛素分泌过多,脂肪合成过多,会引起肥胖。

(4)促进皮肤老化

一般来说,晚上10点到次日凌晨2点是肌肤进入夜间保养状态。如果经常错过肌肤保养时间,时间一长,就会破坏人体内分泌系统和神经系统,出现令人讨厌的皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等肌肤问题。

所以,女性为了自身的健康,一定要不过或者尽量少过夜生活。

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