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哺乳期吃了螃蟹怎么办哺乳期吃螃蟹有哪些影

2018-05-18 16:12:30

哺乳期的女性饮食是特别需要注意的,基本上冷的辣的食物都要少吃,凉性的食物也应该少吃,但是有时候还是会忍不住,比如说大家都喜欢吃的螃蟹,螃蟹性寒,哺乳期的大部分女性都喜欢吃,那哺乳期吃了螃蟹怎么办?哺乳期吃螃蟹有哪些影响

哺乳期吃了螃蟹怎么办哺乳期吃螃蟹有哪些影

1、暂停母乳喂养

哺乳期吃了螃蟹后,如果立即喂奶可能会导致宝宝出现腹泻、过敏等症状,因此宝妈们在吃了螃蟹后,最好先暂停母乳喂养24小时。

期间可以用婴儿奶粉或者其他辅食代替母乳喂养宝宝,等24小时后,螃蟹就会从宝妈身体内消化排泄出去,不会对宝宝造成影响了。

2、多喝水

在哺乳期吃了螃蟹后,宝妈也可以多喝一些水,最好喝温开水,这样能够加快代谢,缩短暂停喂奶的时间。

3、喝牛肉汤

宝妈们在哺乳期吃了螃蟹后,先不要急着喂奶,最好吃一些温性的食物,如红糖姜茶、牛肉汤等等来缓解寒性,过几个小时再喂奶。这样能够降低宝宝出现腹泻、过敏的可能。

4、吃螃蟹有哪些影响

1.螃蟹中有多种蛋白质和嘌呤碱,哺乳期的妈妈吃多了螃蟹再给孩子喂奶,很容易由于食物过敏而造成婴儿奶藓,导致孩子出现湿疹、瘙痒等皮肤症状。

2.螃蟹性寒,哺乳期吃螃蟹后给宝宝喂奶容易造成宝宝腹泻。

3.螃蟹中可能还有寄生虫和微生物,哺乳期妈妈如果吃了没洗净的螃蟹或者宝妈本身体质较差的,很容易出现腹痛、腹泻症状,宝妈的生病、用药后奶水的质量也会下降。

5、哺乳期吃什么奶水多

1、鲫鱼汤:

鲫鱼是下奶的,直接用鲫鱼宰杀之后炖汤,什么都不要放,熬个鱼酥烂即可。去渣单喝汤,不要加任何调料。

2、猪蹄花生汤:

把猪蹄处理干净以后和花生或者黄豆一起炖汤,直到猪蹄软烂,花生变酥,把油撇去喝汤即可。亦是不要加调料,或一点点盐即可,其它调料一律拒绝。

3、红糖豆腐汤:

如果你是纯素食妈咪这个便是你的福音了。超级省事不用煲很久,把豆腐和汤都吃下去,比较省事却下奶很有效果。

4、红枣花生鸡爪汤:

鸡爪剪去指甲然后焯一下水,红枣花生洗净,把鸡爪红枣和花生一起熬汤,红枣掰开可以把味道更好的弄出来。待到鸡爪脱骨就可以喝汤了,忌放任何调味料。

5、木瓜排骨汤:

青木瓜去皮去核切成小块,和排骨一起煲汤,放一点点盐即可。可能清淡的汤不是很好喝,但是为了宝宝也是要多喝汤哦!木瓜我们都知道有丰胸的作用,下奶也是很好的。

6、鲤鱼汤:

处理好的鲤鱼不要去鳞,直接煲汤直到鱼骨鱼鳞都变软烂。还可以加一些红豆改变鲤鱼腥味,可以防止妊娠期水肿。汤里不要放任何其它食材,只是普通的鱼汤而已。

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